Mindful oudercoaching
Weet je het even niet meer met je kind?
Wanneer jij er als ouder niet meer uitkomt, kijk ik met liefde met je mee naar wat er speelt. Samen met mij wordt zichtbaar waar jij als ouder onbewust telkens tegenaan loopt, zodat je naar een oplossing toe kan werken.
Opvoeden van kinderen is naast een liefdevolle taak ook uitdagend en soms behoorlijk lastig. Het ouderschap zit vol met tegenstrijdige gevoelens. Het kan het lastig zijn om je kind de helpende hand te bieden die het nodig heeft. Want hoe weet je nu of je het ‘goed’ doet?
Lieve mama of papa, weet dat je niet de enige bent, die zich machteloos, gefrustreerd, geïrriteerd, falend of schuldig voelt.
Dagelijks word je als ouder geconfronteerd met vraagstukken waar je naar beste kunnen mee omgaat. Maar hoe goed jij je eigen kind ook kent, je weet het gewoon soms zelf ook even écht niet meer.
Je hebt van alles geprobeerd maar niks werkt écht op de langere termijn. Veel praten werkt niet en je kind met rust laten, ook niet. Misschien ben je wel naar meerdere trainingen, de schoolmaatschappelijk werker, een speltherapeut, een psycholoog, de praktijkondersteuner, andere (kinder)coaches of bijvoorbeeld de fysio of osteopaat geweest.
Je wilt je kind het allerbeste geven maar soms lukt dat gewoon niet. Omdat je te moe of gestrest bent of te weinig geduld hebt, of omdat je niet weet welke hulp op langere termijn het beste werkt voor jouw kind. Het zoeken naar de juiste hulp is al een hele taak op zich.
Goed in je vel
Als het je niet lukt je kind te bieden wat het nodig heeft, je kind telkens tegen dezelfde dingen blijft aanlopen ondanks eerdere hulp, is oudercoaching nodig. In mijn sessies bespreken we hoe jij je gewenste situatie kunt bereiken. Wie of wat heb je daarbij nodig? Van welk probleem kunnen we nu een uitdaging maken? Samen gaan we op een persoonlijke, effectieve manier aan de slag om dit doel te bereiken. Soms met een lach en soms met een traan.
Na afloop heb je meer inzicht in je eigen behoeften als ouder in relatie tot je kind en tot je omgeving. Hierdoor verbetert de relatie. Kernwoorden hierbij zijn vertrouwen en leren kijken door de ogen van je kind. Soms is het nodig om je zelf weer even kind te voelen zodat je je ook beter kunt verplaatsen in je eigen kind. Het effect is altijd diepgaand en werkt je leven lang door.
Het kan dan fijn zijn als een coach over je schouder meekijkt. Ik help je zicht te krijgen op de uitdagingen en verandering aan te brengen in ontstane patronen. Als ouder wil je graag kunnen genieten, van je kind(eren), het ouder- zijn. Dat lukt vooral als je ziet dat het goed gaat met je kind, dat het lekker in zijn vel zit. Daarin ben jij als ouder de spiegel van je kind. Nu je kind minder lekker in zijn of haar vel zit, triggert dat ook delen in jou die je liefdevol in de spiegel mag gaan aankijken. Je kind leert ten slotte van jou het meest. Jij bent de expert van je eigen kind. Maar voel je dat ook op dit moment?
Ik coach liefdevol confronterend dus zelfreflectie is van groot belang tijdens mijn coaching. Opvoeden is voordoen, zeg maar: ‘voorleven‘.
Wat kan je verwachten?
Jij als ouder:
Samen gaan we werken aan:
Wat zeggen andere ouders?
IK HELP JOU WEER DE OUDER TE ZIJN DIE JE ZO GRAAG WILT ZIJN
Coaching trajecten
Hoe kan ik je helpen?
Ouderkracht sessie
Deze sessie helpt direct om onbewuste dynamieken bewust te maken binnen in jezelf of in je gezin. Ik help je inzicht te krijgen op je uitdagingen en een start in verandering aan te brengen in hardnekkige, ontstane patronen. Waardevolle inzichten, praktische tips om thuis meteen mee aan de slag te gaan en stof tot ‘minder nadenken en meer voelen’, levert deze sessie op. Je voelt weer vertrouwen, hoop, (veer)kracht en rust omdat je op het juiste pad bent beland voor jezelf en je kind. Hierna bepaal je zelf of je door wilt gaan.
1 x 1,5 uur € 175
Mindful oudercoach traject (kort)
In dit kortere coachtraject zit inbegrepen:
- Gratis telefonische kennismaking
- Intake van 1 uur
- 3 x 1,5 uur
- In of outdoor sessies
- Oudersupport per app/telefoon/mail
- Praktische tips & adviezen
- Mindfulness audios’s, oefeningen voor thuis
- Uitlenen van literatuur
€ 650
Je bent één stap verwijderd van een lichter leven.
Mindful oudercoach traject (lang)
In dit uitgebreide coachtraject zit inbegrepen:
- Gratis telefonische kennismaking
- Intake van 1 uur
- 6 x 1,5 uur
- In of outdoor sessies
- Oudersupport per app/telefoon/mail (ook in het weekend)
- Praktische tips & adviezen
- Mindfulness audios’s, oefeningen voor thuis
- Uitlenen van literatuur
€ 1250
Betaling in twee termijnen van € 630 (administratiekosten) is mogelijk.